Selasa, 29 Oktober 2013

2 Teknik Bakar Lemak Pantas

Bismillahir Rohmaanir Rohim & Assalamualaikum buat sahabatku.

Ada orang kata Bakar lemak Dengan Berlapar berat badan akan cepat turun? betul ke?

Salah sebenarnya kalau kita nak turunkan berat badan dengan berlapar.

Diet dengan berlapar hanya akan merendahkan metabolisma kita akan menyebabkan penguraian otot-otot badan (permulaan ke arah kegemukan jika makan secara tidak terkawal selepas itu).

Jadi bagaimanakah cara yang betul untuk kita turunkan berat badan?

Tidak lain dan tidak bukan adalah dengan cara teknik bakar lemak pantas berserta dengan kaedah yang betul. Salah satu teknik bakar lemak pantas adalah melalui:-



Senaman.

Dengan senaman, kalori boleh digunakan dan anda juga dapat mengekalkan atau menaikkan metabolisma badan, seperti senaman weight training mampu menaikkan metabolisma anda dan menyingkirkan lemak yang berlebihan.

Berdiet dengan betul.

Kawal diet Bakar lemak Dengan Berlapar anda dan lakukan senaman secara konsisten. Diet secara drastik boleh membuatkan anda tertekan, moody, tidak bermaya seterusnya bukan sahaja menjejaskan badan anda, namun keluarga, kerja dan sosial anda turut terjejas.

berminat selanjutnya bolehlah ke laman ----------> ini.

P/s: Semalam cuci mata di Aeon Section 18 Ipoh sekali tengok kedai baju Mango waduh cantik sungguh dressesnya jom beli saya nak rembat saiz M !

2 ulasan:

veesandy berkata...

bersenam paling cepat kesannya ...

cahaya berkata...

bersenam dan gunakan tips ada